Agora que o Carnaval passou, é hora de colocar em prática as resoluções de Ano Novo, principalmente a mais temida: começar a se exercitar. É nessa hora que surge todo tipo de desculpa: falta de tempo, distância... Se você é dessas pessoas que tem preguiça de ir malhar, existe uma solução para o seu problema e ela é mais do que divertida! E não, não são aqueles aparelhos para fazer exercícios em casa, são jogos de videogames.
Com a tecnologia dos controles de movimento, consoles famosos aderiram à mania das academias e danceterias. São diversos games que prometem te fazer suar a camisa e perder calorias enquanto pratica ioga, luta boxe ou dança na sala da sua casa.
Para Dançar
Wii – Just Dance
Até quatro amigos podem brincar, usando o Wiimote e seguindo os comandos na tela. As músicas variam de Kiss, com “I Was Made For Lovin’ You”, “Beautiful Liar”, parceria da Beyoncé com a Shakira e até mesmo Daft Punk, com “Da Funk”.
Até quatro amigos podem brincar, usando o Wiimote e seguindo os comandos na tela. As músicas variam de Kiss, com “I Was Made For Lovin’ You”, “Beautiful Liar”, parceria da Beyoncé com a Shakira e até mesmo Daft Punk, com “Da Funk”.
Xbox 360 – Dance Central 2
O diferencial do Xbox é que, como você usa o Kinect (vendido separadamente), não precisa de controles nas mãos e fica muito mais livre para se movimentar. Até duas pessoas podem jogar simultaneamente, com a possibilidade dos participantes saírem ou entrarem em cena com a música ainda tocando. Lições de passo a passo te ajudam a melhorar a coreografia em músicas que vão da diva Lady Gaga à moderninha La Roux.
O diferencial do Xbox é que, como você usa o Kinect (vendido separadamente), não precisa de controles nas mãos e fica muito mais livre para se movimentar. Até duas pessoas podem jogar simultaneamente, com a possibilidade dos participantes saírem ou entrarem em cena com a música ainda tocando. Lições de passo a passo te ajudam a melhorar a coreografia em músicas que vão da diva Lady Gaga à moderninha La Roux.
Para Malhar
Wii – Fit Plus
É o game recordista em vendas da linha Wii Fit. O jogo, que acompanha um “balance board” (espécie de plataforma) para você fazer os exercícios em cima, te permite adaptar o treino individualmente e usar programas de treinos para zonas específicas do corpo. As sessões podem ser de atividades de força ou ioga, com a possibilidade de efetuar intervalos entre os exercícios.
Wii – Fit Plus
É o game recordista em vendas da linha Wii Fit. O jogo, que acompanha um “balance board” (espécie de plataforma) para você fazer os exercícios em cima, te permite adaptar o treino individualmente e usar programas de treinos para zonas específicas do corpo. As sessões podem ser de atividades de força ou ioga, com a possibilidade de efetuar intervalos entre os exercícios.
Xbox 360 – Your Shape Fitness Evolved
Dá para ter aulas de professores renomados (como profissionais da Women’s e Men’s Health) ou jogar com a sua família. Conforme você realiza os exercícios, instruções específicas de cada movimento são dadas, para que cada sessão seja aproveitada ao máximo. Você é constantemente avaliado pelo game, para que a malhação se adapte ao seu ritmo.
Dá para ter aulas de professores renomados (como profissionais da Women’s e Men’s Health) ou jogar com a sua família. Conforme você realiza os exercícios, instruções específicas de cada movimento são dadas, para que cada sessão seja aproveitada ao máximo. Você é constantemente avaliado pelo game, para que a malhação se adapte ao seu ritmo.
Playstation 3 - Move Fitness
Ao começar o jogo, você dá suas informações para o treinador que define o seu perfil e a duração do treino. Também é possível trabalhar um grupo de músculos em particular. Depois de cada sessão, um gráfico mostra na tela quantas calorias foram perdidas.
Ao começar o jogo, você dá suas informações para o treinador que define o seu perfil e a duração do treino. Também é possível trabalhar um grupo de músculos em particular. Depois de cada sessão, um gráfico mostra na tela quantas calorias foram perdidas.
Playstation 3 - UFC Personal Trainer: The Ultimate Fitness System
O jogo conta com mais de 70 exercícios e, assim como no Move Fitness, você configura um perfil com suas informações para que seu progresso seja calculado. A diferença é que o jogador é submetido a um tipo de teste de aptidão antes que os exercícios se iniciem, para determinar o nível dos treinos. É possível criar a sua própria sessão ou seguir treinos específicos de três professores de MMA diferentes – que inclusive dão dicas constantes para você se hidratar e mostram a forma correta de praticar cada movimento.
O jogo conta com mais de 70 exercícios e, assim como no Move Fitness, você configura um perfil com suas informações para que seu progresso seja calculado. A diferença é que o jogador é submetido a um tipo de teste de aptidão antes que os exercícios se iniciem, para determinar o nível dos treinos. É possível criar a sua própria sessão ou seguir treinos específicos de três professores de MMA diferentes – que inclusive dão dicas constantes para você se hidratar e mostram a forma correta de praticar cada movimento.
Para os mais “nerds”
Xbox 360 – Kinect Star Wars
Nesse título, o jogador assume o papel de um aprendiz de cavaleiro Jedi e aprende a usar a Força e o sabre de luz - controlando cada um com um braço - além de poder participar de corridas. A história se passa entre o finalzinho do Episódio I e vai até o começo do Episódio III. E tem mais! O game pode ser jogado por duas pessoas e vem com um minigame de dança com a princesa Leia e o robô dourado C-3PO. Dá ou não para perder calorias? Seu lançamento está previsto para 3 de abril.
Xbox 360 – Kinect Star Wars
Nesse título, o jogador assume o papel de um aprendiz de cavaleiro Jedi e aprende a usar a Força e o sabre de luz - controlando cada um com um braço - além de poder participar de corridas. A história se passa entre o finalzinho do Episódio I e vai até o começo do Episódio III. E tem mais! O game pode ser jogado por duas pessoas e vem com um minigame de dança com a princesa Leia e o robô dourado C-3PO. Dá ou não para perder calorias? Seu lançamento está previsto para 3 de abril.
Ficou interessada? Os jogos de dança custam em média R$100 cada e os de fitness por volta de R$160. Por conta da plataforma, o Wii Fit Plus fica um pouco mais carro, entre R$ 400 e R$ 800.
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